Chào bạn!

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở nhiều người do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, dễ xảy ra nhất là ở những người làm việc trong môi trường văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động hoặc những người thường xuyên phải khom lưng hay mang vác nặng. Chứng bệnh này gây ra không ít khó khăn cho người bệnh khi vận động, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh phương pháp điều trị bằng thuốc bạn vẫn có thể sử dụng các món ăn để phòng và chữa bệnh đau lưng hiệu quả.

Những món ăn chữa đau lưng hiệu quả mà bạn nên thử:

Dưới đây là một vài món ăn chữa bệnh đau lưng hiệu quả, bổ dưỡng, dễ làm bạn nên thử để loại bỏ chứng đau lưng. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng hiệu quả.

1. Gà trống hầm tam thất:

Nguyên liệu:

• 1 con gà trống
• 5g tam thất

Thực hiện:

• Đem thịt gà làm sạch và bỏ đi nội tạng
• Tam thất cắt thành lát mỏng, trộn với chút rượu và muối rồi nhồi vào bụng gà
• Đun gà hầm cách thủy cho chín nhừ là dùng được

Đối với món ăn này có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau lưng do ngoại thương, mãn tính.

2. Cháo hạt dẻ:

Nguyên liệu: 50g hạo, 10 hạt dẻ, 10 quả táo tàu

Thực hiện:

• Hạt dẻ mua về bóc vỏ, sắc thành những miếng nhỏ, táo tàu ngâm trong nước cho mềm.
• Gạo vo sạch, cho nước vào nấu thành cháo trên lửa riu riu.
• Sau khi cháo chín thì cho hạt dẻ và táo tàu vào nấu cho đến khi hạt dẻ mềm, nhừ thì tắt bếp. Nêm gia vị vừa miệng là dùng được.

Đối với món ăn này có công dụng giúp bổ thận, ích khí, rất tốt cho những người lưng đau, mỏi gối.

3. Thịt dê hầm đỗ trọng:

Nguyên liệu: 500g thịt dê, 30g đỗ, 1 củ gừng, 1 củ cải trắng.

Thực hiện:

• Thịt dê làm sạch cho vào nồi luộc chung với một củ cải trắng để khử mùi.
• Sau đó, cho thêm đỗ trọng và gừng đập giập và hầm trên lửa nhỏ đến khi thịt dê nhừ là được.

Đối với món này có công dụng chữa các chứng đau lưng hiệu quả.

4. Cật heo hầm thuốc bắc:

Nguyên liệu:

• 1 cái cật heo, 40g đỗ trọng, 30g tục đoan, 20g câu kỷ tử, 20g đậu đen.

Thực hiện:

• Cật heo làm sạch, cắt làm đôi, bỏ gân lõi bên trong rồi ướp với gia vị.
• Đậu đen rửa sạch, cho vào hầm chung với cật heo đến khi các nguyên liệu đều chín mềm thì nêm gia vị vừa miệng là dùng được.

Đối với món này nếu sử dụng nhiều không những chữa đau lưng hiệu quả mà còn rất có ích cho người bị thoái hóa cột sống.

Những món ăn trên đây có tác dụng bồi bổ gân cốt và xương khớp rất hiệu quả giúp người bệnh tăng cường sức khỏe để phòng chống và chữa bệnh đau lưng cũng như các căn bệnh xương khớp rất tốt. Bên cạnh việc bổ sung nhiều thịt, cá, trái cây, rau xanh và tránh các thức ăn có nhiều chất béo để giúp việc điều trị bệnh được hiệu quả và nhanh chóng được đẩy lùi.

Bạn hãy kết hợp: dùng thuốc, ăn uống hợp lí, vận động, tập thể dục thường xuyên để mau khỏi bệnh và phòng ngừa bệnh tái phát.

Hiện nay, chữa đau lưng bằng thuốc nam là sự lựa chọn của nhiều người vì nó an toàn cho sức khỏe và không gây ra tác dụng phụ. Hãy liên hệ với chúng tôi, bạn sẽ được tư vấn miễn phí về bệnh đau lưng và sở hữu bài thuốc gia truyền trị đau lưng hiệu quả, hoàn toàn bằng thảo dược thiên nhiên giúp bạn hết đau lưng mà không ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận….

Xem thêm:

>> Lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát

>> Khi mới bị đau lưng cấp chúng ta nên xử lí thế nào?

>> Bài thuốc chữa đau lưng từ các loại rễ cây

>> Cách điều trị đau lưng cho dân văn phòng

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦY THUỐC HỒNG HÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

>> Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com