Breaking News

Khi mới bị đau lưng cấp chúng ta nên xử lí như thế nào?

Chào bạn!

Đau lưng cấp là hiện tượng cơn đau xuất hiện một cách đột ngột do nhiều nguyên nhân: do tư thế hoạt động sai, mang vác đồ nặng hoặc có thể đau lưng cấp do thời tiết thay đổi đột ngột khiến các cơ và dây chằng vùng lưng bị co giãn quá mức gây ra hiện tượng đau lưng.

Hầu hết các trường hợp đau lưng cấp tính có thể chữa khỏi sau 3 ngày, nhưng cũng đừng chủ quan vì có những trường hợp để bệnh kéo dài dẫn đến tình trạng đau lưng mãn tính ảnh hưởng rất lớn đến những hoạt động cũng như sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, chúng ta cần có những thao tác nhanh chóng và kịp thời tránh để tình trạng đau lưng cấp kéo dài.

dau-lung-cap

Biểu hiện và cách giảm đau lưng cấp

Biểu hiện của đau lưng cấp và cách giảm đau?

Nếu bạn cảm thấy trong người có các biểu hiện như: đau ê ẩm hay nhức 2 bên cột sống và thắt lưng thì nên sử dụng biện pháp chườm nóng với lá ngải cứu hoặc chườm lạnh bằng đá thì các cơn đau sẽ giảm vào ngày hôm sau.

Nếu bắt buộc bạn phải làm việc trong những ngày này bạn nên cố gắng cố định cột sống bằng những chiếc ghế có chỗ dựa. Cố gắng ngồi thẳng lưng và nằm nghỉ liên tục khi thấy mỏi. Bạn nên nằm đệm cứng, đặt 1 chiếc gối nhỏ dưới 2 khoeo chân để duy trì đường cong tự nhiên của cơ thể. Bệnh đau thắt lưng sinh ra từ chính những tư thế làm việc và nghỉ ngơi sai cách của bạn.

Bạn không nên quá lo lắng về bệnh đau lưng của mình, chỉ cần phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn thì bệnh sẽ tự khỏi.

Những cơn đau lưng cấp thường bắt đầu 1 cách nhanh chóng và kéo dài 6 tuần. Nếu sau khoảng thời gian đó mà bệnh vẫn tiếp diễn phải kịp thời chụp X quang để tránh tình trạng bệnh chuyển sang mãn tính.

Nằm nghỉ ngơi: nằm thả lỏng người, đặc biệt là vùng cột sống thắt lưng. Bạn có thể nghe 1 bản nhạc để đầu óc được thư giãn, tránh tức giận gây nên tình trạng căng cơ.

Kéo giãn cột sống: phương pháp này thường được áp dụng cho đàn ông, chú ý khi kéo giãn cột sống bằng xà đơn nên làm chậm, nhẹ nhàng tránh làm các cơ bị căng quá mức.

Xoa bóp bấm huyệt: dùng gừng ngâm rượu trắng bóp vào chỗ đau 3-4 lần giúp kháng viêm và giảm đau.

Chườm: dùng đá chườm lạnh hoặc phơi khô ngải cứu, lá lốt đem sao chườm nóng, cũng có thể dùng cách tắm nước ấm, ngâm mình trong buồng tắm để các cơ được thư giãn, phương pháp này chỉ áp dụng trong 24h đầu nếu cơn đau không giảm thì bạn nên đổi sang phương pháp khác.

Trên đây là một số cách giúp bạn xử lí khi bị đau lưng cấp. Nếu đau lưng cấp thì không có gì đáng lo ngại nếu như mình phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Còn nếu để lâu thì bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính khi đó sẽ khó khăn trong việc điều trị.

===============================

ĐAU LƯNG gây khó khăn cho bạn rất nhiều trong sinh hoạt hằng ngày:

>> Đi lại khó khăn

>> Ngồi làm việc lâu không được, cơn đau cứ làm bạn mất tập trung

>> Ngủ cũng không ngon giấc

>> Điều trị khắp nơi, thuốc tây thuốc bắc đều dùng hết nhưng vẫn không hết

>> Tốn rất nhiều chi phí

>> Mất rất nhiều thời gian

>> Đau lưng không hết mà còn mắc thêm bệnh đau dạ dày (do tác dụng phụ của thuốc tây)

CHÚC MỪNG BẠN VÌ CHÚNG TÔI CÓ BÍ QUYẾT GIÚP BẠN

Kết quả hình ảnh cho đăng ký tại đây

HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ TÌNH TRẠNG ĐAU LƯNG CỦA BẠN

Hình ảnh có liên quan

0916 902 369

HOẶC: ĐỂ LẠI CÂU HỎI CHUYÊN GIA SẼ TRỰC TIẾP TRẢ LỜI NHỮNG THẮC MẮC CỦA BẠN NHÉ!

Kết quả hình ảnh cho LIÊN HỆ NGAY

Để lại câu hỏi tại đây

CHỈ MẤT VÀI GIÂY ĐỂ BẤM SỐ GỌI CHO CHÚNG TÔI, CHỈ MẤT 1-2 PHÚT ĐỂ LẠI CÂU HỎI TẠI ĐÂY >>> ĐỔI LẤY SỨC KHỎE, KHÔNG PHẢI CHỊU ĐAU KHỔ VÌ BỆNH ĐAU LƯNG NỮA. HÃY HÀNH ĐỘNG NGAY!!!

Xem thêm:

>> Bài thuốc chữa đau lưng từ cây đinh lăng hiệu quả nhất

>> Bài thuốc trị đau lưng gai cột sống bằng cây dền gai

>> Chữa đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả

>> 7 bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> Thuốc chữa đau lưng hiệu quả từ hành tây và rượu vang

>> Một số bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> Bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả từ đỗ trọng

>> Bài thuốc chữa đau lưng nhức xương khớp hiệu quả

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦY THUỐC HỒNG HÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

>> Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com

 

About Trần Thị Thanh Thuý

6 comments

  1. Mẹ em uống thuốc của chị có bị ảnh hưởng gì không ạ?

  2. dđây thật sự là câu hỏi mà mình muốn biết.

  3. Cơn đau nhức lưng nhiều lúc xuất hiện 1 cách đột ngột. Nhiều lúc mình không biết phải làm như thế nào cả.

  4. cảm ơn bài chia sẽ của bạn nha!

    • Trần Thị Thanh Thuý

      cảm ơn vì bạn đã tham khảo bài viết của mình nhà. Có gì cần thì mình tư vấn giúp cho nhé!

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>