Chào bạn!

Đau lưng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh được gây ra bởi nhiều nguyên nhân điều này làm người bệnh cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Để chữa bệnh đau lưng thì có rất nhiều cách khác nhau nhưng làm sao để chọn một cách phù hợp để chữa bệnh cho mình đây?

Dưới đây là một số mẹo chữa đau lưng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, chi phí ít tốn kém. Các bạn có thể tham khảo.

1. Thuốc giảm đau- chữa đau lưng nhanh chống nhưng để lại tác dụng phụ

Thuốc giảm đau thường được sử dụng nhiều nhất là para, ibu… có tác dụng giảm đau nhanh chống và hiệu quả tức thì. Nhưng đừng vì vậy mà chúng ta lạm dụng thuốc giảm đau quá nhiều bởi vì nó sẽ gây ra 1 số tác dụng phụ.

2. Chữa đau lưng bằng việc cải thiện tư thế

Một số thói quen xấu như: đi thõng vai xuống, ngồi quá lâu trước màn hình tivi hay máy tính… có thể đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây nên tình trạng đau lưng của bạn.

Đứng thẳng, ngồi ở tư thế đúng sẽ giúp bạn giảm đau lưng đáng kể.

Tránh bắt chéo lưng vì điều này khiến khung xương chậu bị vặn và cột sống có xu hướng vặn ngược lại để bù đắp.

3. Gia vị nấu ăn cũng góp phần vào việc chữa đau lưng

Hãy  thử cho thêm nghệ, gừng và ớt, 3 loại gia vị có đặc tính kháng viêm hiệu quả, điều này sẽ giúp bạn giảm đau lưng rất nhiều nếu như bạn sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên bạn phải sử dụng sao cho hợp lí.

4. Chọn giường tốt là một cách hỗ trợ bạn trong việc chữa đau lưng

1/3 quãng đường chúng tôi gắn bó với chiếc giường ngủ vì thế hãy chọn cho mình chiếc giường và đệm, sao cho khi nằm bạn cảm thấy thoải mái nhất. Lí tưởng nhất là bạn nên thay đệm mới 10 năm 1 lần và tháng nào cũng nên bỏ đệm ra phơi nắng, giặt giũ chăn chiếu sạch sẽ.

5. Áp dụng bài thuốc chữa đau lưng với quả chuối hột

• Chuối hột sau khi phơi khô bạn tiến hành giã nát, thái nhỏ, chuẩn bị khoảng 200-300gr chuối sau đó đem ngâm với 1 lít rượu trắng loại ngon.
• Thời gian ngâm 2-3 tuần.
• Sử dụng: mỗi lần uống 1 chén nhỏ, 2-3 lần mỗi ngày và nhớ là nên uống trước nữa ăn nhé!

6. Áp dụng bài thuốc chữa đau lưng từ cây xấu hổ

Cây xấu hổ có khả năng trị chứng đau lưng kinh niên ở những người cao tuổi.

Chuẩn bị 15-20gr rễ cây xấu hổ, cắt nhỏ, rửa sạch, sao vàng.

Thành phần thu được pha trà, uống hằng ngày thay nước, thực hiện liên tục để các triệu chứng nhức xương, đau lưng, thấp khớp, đau do chấn thương… sẽ giảm thiểu nhanh chóng.

7. Châm cứu chữa đau lưng

Các bệnh về lưng có thể được điều trị bằng việc châm cứu nhằm giảm đau và thúc đẩy quá trình hồi phục:

• Bong gân
• Thoát vị đĩa đệm
• Đau dây thần kinh toạn

Các mẹo trên có tác dụng chữa đau lưng nhanh chóng. Tuy nhiên đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện thường xuyên suốt trong 1 thời gian dài.

Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!

Xem thêm:

>> 7 bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> Thuốc chữa đau lưng hiệu quả từ hành tây và rượu vang

>> Một số bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> 5 cách chữa đau lưng hiệu quả mà không tốn chi phí

>> Chữa đau lưng bằng các món ăn từ cá trê

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦY THUỐC HỒNG HÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

>> Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com