Chào bạn!
Đau lưng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, làm người bệnh cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.
Chữa đau lưng thì có nhiều cách. Sau đây là một số mẹo chữa đau lưng đơn giản hiệu quả mà lại ít tốn kém.
Mẹo chữa đau lưng đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém
1. Thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau thường dùng là para, ibu… tác dụng giảm đau nhanh chống và hiệu quả tức thì. Nhưng tránh lạm dụng thuốc sẽ gây tác dụng phụ không tốt.
2. Cải thiện tư thế
Thói quen xấu như đi thõng vai xuống, ngồi quá lâu trước màng hình tivi hay máy tính… có thể là nguyên nhân thường gặp nhất khiến bạn đau lưng.
Đứng thẳng, ngồi ở tư thế đúng sẽ giúp bạn giảm đau lưng đáng kể.
Tránh bắt chéo chân vì điều này khiến khung xương chậu bị vặn và cột sống có xa hướng vặn ngược lại để bù đắp.
3. Gia vị nấu ăn
Hãy chọn thêm nghệ, gừng và ớt. 3 gia vị có đặc tính kháng viêm, sẽ giúp bạn giảm đau lưng đáng kể. Nếu sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên hãy sử dụng sao cho hợp lí.
4. Chọn giường tốt
1/3 quãng đời chúng ta gắn bó với chiếc giường ngủ vì thế hãy chọn chiếc giường và đệm sao cho khi nằm bạn cảm thấy thoải mái nhất. Lý tưởng nhất là nên thay đệm mới 10 năm một lần và tháng nào cũng nên bỏ đệm ra phơi nắng, giặt giũ chăn chiếu sach sẽ.
5. Áp dụng bài thuốc với quả chuối hạt
Chuối hạt sau khi phơi khô tiến hành giã nát, thái nhỏ, chuẩn bị khoảng 200- 300gr thành phẩm sau đó đem ngâm vào trong 1 lít rượu trắng loại ngon.
Thời gian ngâm 2- 3 tuần
Sử dụng: mỗi lần uống 1 chén nhỏ, 2-3 lần mỗi ngày, tốt hơn là nên uống trước bữa ăn.
6. Áp dụng bài thuốc từ cây xấu hổ
Cây xấu hổ có khả năng trị chứng đau lưng kinh niên ở người cao tuổi.
Chuẩn bị 15- 20gr rễ cây xấu hổ, cắt nhỏ, rửa sạch, sao vàng
Thành phẩm thu được pha trà uống hằng ngày thay nước, thực hiện liên tục các triệu chứng nhức xương, đau lưng, thấp khớp, đau do chấn thương… sẽ giảm thiểu nhanh chóng.
7. Châm cứu
Các bệnh về lưng có thể được điều trị bằng việc châm cứu nhằm giảm đau và thúc đẩy quá trình phục hồi bao gồm:
Bong gân, căng dây chằng hoặc căng c
Thoát vị đĩa đệm
Đau dây thần kinh tọa
Nếu như bạn định thử phương pháp châm cứu để điều trị hãy tìm đến các thầy thuốc lương y uy tín.
Các mẹo trên có tác dụng giảm đau lưng nhanh chóng. Tuy nhiên đòi hỏi người bệnh cần kiên trì thực hiện xuyên suốt trong một thời gian dài. Hơn nữa hiệu quả mang lại không dứt điểm.
Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!
>> Cách trị đau lưng bằng những món ăn bổ dưỡng
>> Trị đau lưng bằng muối- Một phương pháp hiệu quả
>> Cách chữa đau lưng không dùng thuốc
>> 5 cách chữa đau lưng hiệu quả mà không tốn chi phí
>> Bài thuốc dân gian chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả
>> Khi bị đau lưng bạn nên làm gì?
>> Đau lưng dưới- triệu chứng và lời khuyên
>> Đau lưng và đau tinh hoàn có liên quan với nhau không?
>> Tổng hợp những nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ
>> Đau lưng do ngồi nhiều- căn bệnh cần được quan tâm
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
QUẦYTHUỐCHỒNGHÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG
Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI!
