Chào bạn!

Đau lưng một căn bệnh phổ biến có thể xảy ra ở bất kì đối tượng nào. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chăm sóc bản thân, ăn uống điều độ cũng là cách đơn giản giúp bạn tránh xa bệnh tật.

Vậy chế độ ăn uống như thế nào? Món ăn nào có khả năng làm dịu những cơn đau nhức lưng giúp bạn thoải mái, khỏe mạnh hơn. Sau đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.

Cách trị đau lưng bằng những món ăn bổ dưỡng:

1. Xương dê

Hầu hết các bộ phận của dê: thịt, xương, nội tạng ta đều có thể sử dụng để làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên để trị bệnh xương khớp thì xương dê là một sự lựa chọn hàng đầu.

Xương dê có vị ngọt, tính ấm,bổ thận cường gân cốt. Bởi vậy để chữa bệnh đau lưng người ta thường dùng xương sống hoặc xương ống chân của dê để làm các món ăn hằng ngày.

Nguyên liệu:

Xương dê: 1kg

Trần bì: 6gr

Riềng: 6gr

Thảo quả: 2 quả

Gừng tươi: 3gr

Cách làm:

Đem các nguyên liệu trên hầm lấy nước cốt rồi nấu cháo ăn hằng ngày sẽ giúp mạnh gân cốt, xoa tan chứng đau nhức lưng đang hành hạ ngày đêm.

2. Thận lợn

Lưng là phủ của thận, can chủ thận, thận chủ cốt nên khi can thận hư bị yếu thì lưng gối và các khớp sẽ đau. Vì vậy bạn hãy chế biến những món ăn từ thận lợn để điều trị đau lưng bằng cách:

Lấy 2 quả thận lợn, lọc bỏ màng trắng bên trong và đem hầm nhừ với đỗ trọng 10gr. Hãy thực hiện và xem kết quả sẽ như thế nào.

3. Sâm

Chữa trị đau lưng, đau gối rất tốt. Nên dùng sâm kết hợp với đe hoặc xương sống của lợn nấu các vị thuốc quý: hồ đào nhục, kỷ tử… các món ăn bổ dưỡng hằng ngày.

4. Thịt chim sẻ

Thịt chim sẻ có công dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh làm ấm chân gối.

Cách làm:

Bắt 5-10 con chim sẻ làm sạch và rán vàng. Sau đó đem chim sẻ đã được chế biến nấu nhừ cùng với 5-10gr gạo tẻ cho thêm 2 củ hành tươi, gia vị vừa đủ và chia ra ăn vài lần trong ngày. Sẽ giúp chữa chứng đau lưng nhanh chóng.

Trên đây là 4 món ăn bổ dưỡng nó sẽ bổ trợ trong công việc điều trị bệnh đau lưng rất nhiều. Hy vọng nó sẽ mang lại kết quả đáng kể khi bạn áp dụng các món ăn này trong bữa ăn hàng ngày.

Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!

>> Trị đau lưng bằng muối- Một phương pháp hiệu quả

>> Cách chữa đau lưng không dùng thuốc

>> 5 cách chữa đau lưng hiệu quả mà không tốn chi phí

>> Bài thuốc dân gian chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả

>> Khi bị đau lưng bạn nên làm gì?

>> Đau lưng dưới- triệu chứng và lời khuyên

>> Đau lưng và đau tinh hoàn có liên quan với nhau không?

>> Đau lưng cấp là gì?

>> Tổng hợp những nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ

>> Đau lưng do ngồi nhiều- căn bệnh cần được quan tâm

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦYTHUỐCHỒNGHÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com
  SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI!