Chào bạn!

Đau lưng là hiện tượng rất thường gặp khi mang thai. Đặc biệt với những bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu thai kì và cả 3 tháng cuối kèm theo một số triệu chứng như: buồn nôn, mệt mỏi, tâm trạng lo âu, sợ hãi… Vậy tại sao lại có hiện tượng đau lưng mang thai đầu tháng và làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng đầu:

Tăng cân: trong tháng đầu, cơ thể của mẹ có những thay đổi rõ rệt. Tăng ký, thay đổi hormoon, nội tiết trong từ đó gây ra cơn đau lưng.

Thai nhi lớn, lưng càng phải chịu đựng áp lực và sức nặng nhiều, khom xuống để gánh đỡ trọng lực của toàn bộ cơ thể do đó đau lưng trong 3 tháng đầu điều hiển nhiên.

>> Đau lưng mỏi gối sau quan hệ- Nguyên nhân và cách phòng tránh

>> Đau lưng cấp là gì?

>> Đau lưng và sốt là dấu hiệu của bệnh gì?

Ngồi làm việc và nghỉ ngơi sai tư thế: vài tháng đầu khi mang thai đa số các chị em phụ nữ đều chưa biết mình có thai nên do đó chưa có một chế độ nghỉ ngơi hợp lí. Ngồi úa lâu khi làm việc hay ngủ không đúng tư thế khiến các cơ của bạn bị mỏi và dẫn đến đau lưng.

Đau lưng do nội tiết tố: trong khi mang thai cơ thể sản sinh ra một hormoon relaxin. Hormoon này khiến dây chằng ở vùng xương chậu thư giãn và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở từ đó gây ra cơn đau.

Đau lưng do căng thẳng: tình trạng căng thẳng, lo lắng trong quá trình mang bầu cũng khiến cơn đau lưng thêm nghiêm trọng hơn.