Chào bạn!
Rất nhiều phụ huynh đã than phiền với mình về vấn đề đau lưng ở những người trẻ tuổi cụ thể là những trường hợp của họ đang là học sinh, sinh viên, đây là những đối tượng ngày xưa được coi là cái tuổi “ăn chưa no, lo chưa tới” hay tuổi 17 bẻ gãy xừng trâu thì nay phải đối mặt với căn bệnh đau lưng hoành hành.
Vậy thì nguyên nhân nào dẫn đến triệu chứng đau lưng ở người trẻ tuổi và cách điều trị đau lưng ra sao ? Mời bạn cùng tham khảo!
Nguyên nhân đau lưng ở người trẻ tuổi:
– Ngồi nhiều: công nghệ thông tin đang phát triển nên những thông tin đều nằm trên vi tính, nên ngoài giờ học học sinh- sinh viên đều ngồi vào bàn vi tính, chưa tính tới việc ngồi hàng giờ liền để chơi game… Những người làm việc văn phòng hay lái xe cũng đều phải ngồi nhiều dẫn đến đau lưng.
– Mang giày cao gót: đây là trường hợp xảy ra thường xuyên đối với các bạn gái.
– Mặc áo ngực quá chật: dẫn đến các cơ quá căng lên và máu khó lưu thông. Dây chằn ở ngực lên tới cổ cũng bị chèn ép dẫn đến mỏi vai và đau lưng.
>>> Thuốc trị đau lưng bổ thận cho đàn ông hiệu quả nhất
>>> Đau lưng có phải đau thận- Cách điều trị?
Cách chữa bệnh đau lưng ở người trẻ tuổi:
– Tránh các tư thế sai: đứng lom khom, ngồi không thẳng, rướn người mang xách vật nặng …
– Tư thế làm việc, sinh hoạt hàng ngày và nằm ngủ sao cho khoa học, hợp lý.
– Không thay đổi tư thế đột ngột, khi bị trẹo lưng thì nên làm động tác xoay lưng nhẹ nhàng trong phạm vi có thể.
– Hạn chế giày cao gót.
– Tránh mang tập sách nặng, cho trẻ ngồi đúng tư thế.
– Dùng vật lý trị liệu.
– Phẩu thuật .
– Dùng thuốc trị đau lưng.
Đau lưng là một bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được, bằng cách quan tâm, chăm sóc sức khỏe xương mỗi ngày. Ăn thức ăn giàu canxi, bổ sung sữa canxi và dùng thuốc bổ thận để sản sinh tủy sống làm chắc khỏe xương , bài tiết và giải độc giúp thanh lọc cơ thể .
>>> 8 cách trị đau lưng cho bà bầu
>>> Trị đau lưng bằng ngãi cứu như thế nào?
Bây giờ thì bạn đã biết nguyên nhân gây đau lưng ở tuổi trẻ và có thể áp dụng các cách chữa đau lưng trên để chữa trị bệnh đau lưng một cách hợp lí nhất bạn nha.
Số điện thoại tư vấn miễn phí bệnh đau lưng cho bạn là: 0916 902 369
Để lại câu hỏi tại đây, chúng tôi sẽ gọi điện thoại trực tiếp tư vấn cách chữa đau lưng cho bạn!
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
