Chào bạn!

Đau lưng nhức mỏi là triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Theo đông y khi cơ thể bị suy nhược thường dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hay mệt mỏi… để khắc phục tình trạng này chúng ta cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí và tập luyện phù hợp.

Dưới đây là một số bài thuốc và một số món ăn giúp bạn chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả:

1. Thịt bò lá lốt: thịt bò 100g, lá lốt 70g. Thịt bò đem rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị 5-10 phút, xào sơ qua sau đó cho lá lốt vào đảo sơ. Nếu cùng ăn với cơm bình thường thì nó vừa có công dụng bổ máu vừa trị đau nhức cơ thể… thịt bò có vị ngọt, bổ máu. Lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm có công dụng điều trị đau nhức xương, ra mồ hôi.

2. Thịt rắn: có công dụng chữa trị các bệnh: thần kinh, tê liệt, ngoài ra thịt rắn còn có công dụng chữa đau lưng, nhức mỏi rất hiệu nghiệm. Thịt rắn có vị ngọt phối hợp với 1 số gia vị như: sả, nghệ, lá lốt xào ăn với bánh tráng hoặc làm món thịt rắn hầm.

3. Đuôi lợn: nấu với đậu đen, đỗ trọng, tục đoạn; mỗi lần nên dùng 3-4 lần thay canh, có công dụng chữa trị chứng đau mỏi lưng rất tốt.

Cách dùng: đuôi lợn 1 cái rửa sạch, cắt thành từng khoanh nấu với đậu đen 100g và 2 vị thuốc bắc có bán tại các nhà thuốc có công thức: tục đoạn 5g và đỗ trọng 5g. Nấu 2,5 bát nước to, cô đặc còn lại hơn nữa bát, sau đó lấy nước uống.

Ngoài ra còn có một số phương pháp chữa đau lưng nhức mỏi khác:

• Tập thể dục sau những giờ hoạt động căng thẳng và làm việc quá lâu.
• Xoa bóp vùng gấy cổ, các đốt sống cổ và bả vai. Mục đích là lưu thông máu và giãn cơ.
• Xông hơi (nấu các loại lá cây tự xông) phương pháp này đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bởi khi xông nhờ tác động của hơi nóng, các mạch máu ngoại biên giãn ra, giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp thải ra những chất cặn bả ra ngoài cơ thể.
• Bấm huyệt dọc theo 2 bên sống lưng, từ đốt sống cổ đến tận cùng thắt lưng khoảng 10-15 phút.

Trên đây là các bài thuốc được áp dụng vào trong các món ăn có tác dụng chữa đau lưng nhức mỏi cực kì hiệu quả. Các bạn nên tham khảo và áp dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Bởi lẻ lưng làm ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và sinh hoạt hằng ngày của bạn. Nếu bạn muốn biết chi tiết hơn thì hãy liên hệ trực tiếp cho chúng tôi để được tư vấn kĩ hơn nhé!

Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!

>> Thuốc chữa đau lưng hiệu quả từ hành tây và rượu vang

>> Một số lời khuyên giúp bạn phòng chống đau lưng tái phát

>> 5 cách chữa đau lưng hiệu quả mà không tốn chi phí

>> Tổng hợp những nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ

>> Mẹo chữa bệnh đau lưng hiệu quả bằng rượu tỏi

>> Chữa đau lưng bằng các món ăn từ cá trê

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦY THUỐC HỒNG HÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

>> Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com