Đau lưng dưới có triệu chứng như thế nào? Đa số trường hợp ngồi nhiều đều bị đau vùng sau thắt lưng gây ra cảm giác khó chịu, tối ngủ nằm ngửa không được, bạn thường thấy không nguy hiểm vì đấm bóp massage có thể tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà bạn để tình ... Read More »
Author Archives: Trần Thị Thanh Thuý
ĐAU LƯNG ĂN GÌ- CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HẰNG NGÀY
Đau lưng ăn gì- chế độ ăn uống hằng ngày: Chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần quan trọng làm giảm các triệu chứng gây đau lưng vì nếu hiểu và áp dụng một số thực phẩm tự nhiên có đặc tính giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình điều trị đau lưng. ... Read More »
6 NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LƯNG VÀ GIẢI PHÁP TRỊ ĐAU LƯNG?
CHÚNG TA CÙNG TÌM HIỂU VỀ NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP TRỊ ĐAU LƯNG NHÉ Dưới lưng của chúng ta có 5 đốt xương, liên kết với hệ thống gân, bắp thịt và mạch máu. Hệ thống lưng có nhiệm vụ chống đỡ cơ thể, bảo vệ hệ thống thần kinh và giúp cơ thể xoay trở. Mỗi đốt xương ... Read More »
CHỮA ĐAU LƯNG VỚI BÀI TẬP 1 PHÚT MỖI NGÀY
CHỮA ĐAU LƯNG VỚI BÀI TẬP 1 PHÚT MỖI NGÀY Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng các bài tập giãn cơ cũng mang lại lợi ích như yoga trong việc giảm đau lưng. Dù bạn kéo giãn cơ dạng tĩnh hay vận động thì các bài tập này đều cải thiện được sự dẻo dai, giảm nguy cơ ... Read More »
BỆNH ĐAU LƯNG- THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG
Bệnh đau lưng? Bệnh đau lưng không những gây ảnh hưởng đến sinh hoạt đời thường mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng… Chính vì thế chúng ta cần chú ý chữa đau lưng sớm, không nên coi thường bệnh đau lưng, đau thắt lưng. Bạn đang sống ở một trong những nước có tỷ lệ người mắc bệnh ... Read More »
BỆNH ĐAU LƯNG- CÁCH PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG
Bệnh đau lưng có nguyên nhân là gì? Bệnh đau lưng có nhiều nguyên nhân gây ra. Bản thân các vấn đề cơ học ở lưng có thể gây ra bệnh đau lưng. Ví dụ: Vỡ đĩa đệm Co thắt Căng giãn cơ Thoát vị đĩa đệm. Thương tích do bong gân, gãy xương, tai nạn và té ngã có ... Read More »