Chào bạn!
Điều trị và phòng ngừa bệnh đau lưng ngoài việc sử dụng thuốc, điều trị vật lí trị liệu… bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cũng không kém phần quan trọng, ngoài những thực phẩm có lợi thì cũng có một số loại thực phẩm không nên dùng khi bị bệnh đau lưng. Vậy khi đau lưng không nên ăn những gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nào.
Những loại thực phẩm khi bị bệnh đau lưng mọi người nên tránh:
Các loại nước uống có cồn, bia rượu: uống nhiều rượu bia có khả năng gây viêm, là nguyên nhân khiến các cơn đau nhức lưng thêm nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó trong thành phần rượu bia có các chất kích thích hệ thần kinh và gây hại nhiều cho lục phủ ngũ tạng: tim, gan, thận… phá hủy các cơ quan trong cơ thể, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Hạn chế ăn các loại thịt màu đỏ: lợn, súc xích, thịt bò, thịt chó… bởi thành phần giàu đạm, giàu phospho, ăn nhiều các loại thành phần này sẽ làm giảm lượng canxi có trong xương khiến tình trạng đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn.
Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều giàu mỡ bởi những bệnh nhân bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp khi nạp nhiều loại đồ ăn này sẽ gây ra tình trạng viêm tấy ở mặt trong của bao khớp khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Không hút thuốc lá: trong thuốc lá có chứa thành phần nicotin cùng các loại chất độc khác có khả năng làm loãng xương, gây viêm.. người hút thuốc lá có nguy cơ mắc: bệnh đau lưng, bệnh về xương khớp, tủy sống, phổi… cao hơn so với những người không hút thuốc lá. Bỏ thuốc lá khiến quá trình điều trị bệnh đau lưng đạt hiệu quả cao hơn, các cơn đau nhức được cải thiện, không còn nghiêm trọng như trước.
Ngoài việc không ăn những loại thực phẩm nói trên bạn nên xây dựng một chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học, hợp lí, chăm chỉ tập thể dục, ngồi làm việc đúng tư thế… để phòng tránh bệnh. Nếu biểu hiện đau nhức nhiều bạn nên đến khám bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Từ đó có cách điều trị bệnh đau lưng hợp lí và hiệu quả.
Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!
>> Hiện tượng đau lưng mỏi gối
>> Một số bài thuốc chữa khí hư
>> Bệnh u xơ tử cung- Nguyên nhân và cách điều trị
>> 8 cách trị đau lưng cho bà bầu
>> Cách chữa trẹo lưng cho nam giới
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
Mình làm việc ngồi lâu thỉnh thoảng hay bị đau lưng nhờ add tư vấn giúp nên sử dụng loại thuốc nào đi ah?
việc ngồi lâu khiến bạn đau lưng. nếu bạn ngồi lâu thì lưng của bạn sẽ trở thành đau kéo dài chứ không còn là đau thỉnh thoảng nữa. bên mình hiện tạo đang có 1 loại thuốc đông y.vì lưng bạn mới bị đau nên mình điều trị sớm sẽ tốt hơn nha bạn!
Bạn ơi đau lựng được uống trà xanh k?
được uống bình thường nha bạn. nhưng trường hợp mà bạn bị mất ngủ thì nên hạn chế uống nhé!