Chào bạn!
Vì sao mang thai đến tháng thứ 4 vẫn còn đau lưng?
Mang thai ở tháng thứ 4 nhưng vẫn bị đau lưng, điều này khiến nhiều bà bầu cảm thấy lo lắng. Trong suốt thời gian mang thai, có thể người phụ nữ tiết ra hormon làm tăng các dây cơ bụng và giảm hoạt động của các dây chằng ở vùng thắt lưng và xương chậu. Khi đó lưng của bà bầu phải gánh tất cả trọng lượng của em bé khiến cho lưng cong về phía trước gây ra bệnh đau lưng.
Khi mang thai tháng thứ 4 thì bụng cũng đã bắt đầu nhô lên rõ rệt. Do đó tử cung cũng đã to gần bằng đầu của một đứa bé. Dù thế, khi tử cung căng ra nhưng khi thai nhi ở trạng thái tĩnh và áp lực trong bụng vẫn hoàn toàn bình thường. Vì vậy khi mang thai ở tháng thứ 4 có rất nhiều bà bầu bị đau lưng, hiện tượng này khiến không ít người cảm thấy lo lắng và hoang mang.
Nhưng đau lưng đó là hiện tượng hoàn toàn bình thường nên các bà bầu không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị đau lưng theo từng cơn, co thắt và có những biểu hiện bất thường thì nên đến các phòng khám để khám và tư vấn.
Ngồi sai tư thế, đôi lúc đau lưng ở bà bầu có liên quan đến đau thần kinh tọa.
Một số lưu ý dành cho các bà bầu khi bị đau lưng tháng thứ 4:
Cần có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lí, vận động nhẹ nhàng.
Hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu. Tư thế ngồi phải vững, chân đặt xuống sàn, co đầu gối lại thành gốc thẳng sao cho lưng không mỏi mà bụng thì cũng không xệ.
Tăng cân vừa phải: chú ý chế độ ăn uống, chọn những món ăn không quá nhiều tinh bột và đường. Không ăn vặt và ăn đủ 4 bữa một ngày và bớt ăn đồ mỡ và đồ ngọt.
Chọn quần áo thoáng để mặc, giày thấp, quai dễ xỏ…
Giữ ấm cho cơ thể và vùng lưng. Tắm bằng nước ấm giúp bạn giảm bớt cơn đau khó chịu.
Ngoài ra bạn có thể chọn một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ…
Sử dụng một số loại thực phẩm làm thuốc: lá ngãi cứu, lá ớt cây, gừng.
Đau lưng khi mang thai tháng thứ 4 không nguy hiểm nhưng nếu có dấu hiệu bất thường, bà bầu nên đến ngay cơ sở y tế để khám và được tư vấn kĩ hơn.
Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!
>> Hiện tượng đau lưng mỏi gối
>> Một số bài thuốc chữa khí hư
>> Bệnh u xơ tử cung- Nguyên nhân và cách điều trị
>> 8 cách trị đau lưng cho bà bầu
>> Cách chữa trẹo lưng cho nam giới
>> Một số bài thuốc hay chữa đau lưng cho phụ nữ và nam giới
>> Hiện tượng đau lưng ở bà bầu
>> Đau lưng vào ngày rụng trứng
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
