Không cần dùng thuốc đặc trị vẫn chữa đau lưng hiệu quả

Chào bạn!

Đau lưng là một trong những bệnh rất phổ biến và hầu như ai cũng đều phải trải qua những cơn đau lưng ít nhất 1 lần trong đời. Đau lưng cấp tính là trường hợp thường gặp nhất, tuy nó đến và đi rất nhanh nhưng cũng có những trường hợp không điều trị hiệu quả càng khiến bệnh trở thành mãn tính với các cơn đau dai dẳng và khó chịu hơn. Vậy có cách nào có thể chữa đau lưng hiệu quả mà không cần dùng đến các loại thuốc không?

Thường thì triệu chứng của cơn đau: tùy vào nguyên nhân mà gây ra những mức độ đau khác nhau, thấy đau nhức mỏi tại vùng lưng, có thể là đau âm ỉ dọc cột sống, đau gây hạn chế các vận động và di chuyển. Tình trạng này kéo dài rất khó chịu và ảnh hưởng đến các sinh hoạt hằng ngày.

Để chữa bệnh không hẳn lúc nào cũng cần sử dụng các loại thuốc đặc trị, trước tiên chúng ta có thể dùng một số biện pháp đơn giản nhưng cũng hiệu quả để chữa bệnh đau lưng.

1. Nằm nghỉ ngơi, thư giãn:

Khi xuất hiện bất cứ cơn đau nào, thì tư thế nghỉ ngơi là cách trước tiên bạn cần thực hiện. Tư thế nằm ngửa thả lỏng thật thoải mái trên giường, đệm không quá cứng và cũng không quá mềm. Dùng gối mềm và mỏng lót dưới cổ, 1 gối dưới lưng, 1 gối dưới kheo chân.

Nằm nghỉ ngơi có thể giúp bạn dịu bớt cơn đau với cách đơn giản này bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào thấy đau.

2. Xoa bóp, massage vùng lưng:

Phát hiện cơn đau ở bất cứ vùng nào, bạn có thể dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp, day hoặc đấm nhẹ để dịu bớt cơn đau. Tốt nhất là nên dành thời gian xoa bóp mỗi lần 30 phút để máu lưu thông, cơ gân cũng giãn đều và hạ bớt cơn đau.

3. Chườm nóng và chườm lạnh:

Với 2 cách chữa bệnh đau lưng này rất đơn giản, bạn có thể dùng túi nước đá hoặc khăn tẩm nước ấm chườm và đắp lên vùng lưng bị đau, sẽ giúp giảm viêm sưng, lưu thông máu, làm giãn cơ, dây chằng và sẽ giảm đau tức thì.

Việc sử dụng các loại thuốc tây hiện nay không phải là 1 cách hay. Nếu chỉ là đau lưng bình thường thì bệnh sẽ tự khỏi, nhưng với trường hợp bị đau lưng mãn tính thì việc sử dụng các loại giảm đau lại gây 1 số tác dụng phụ.

Bên cạnh những cách nói trên cũng có thể hỗ trợ các bạn phần nào trong việc điều trị đau lưng. Đồng thời các bạn có thể kết hợp thêm các loại thuốc nam hoặc là đông y đang được mọi người tin tưởng và sử dụng rất nhiều. Bởi độ an toàn và hiệu quả mà thuốc mang lại.

Xem thêm:

>> Bài thuốc điều trị đau lưng gai cột sống bằng rau dền

>> Tổng hợp các bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> Một số bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

>> Bài thuốc chữa đau lưng từ cây đinh lăng hiệu quả nhất

CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!

Trần Thị Thanh Thuý

 QUẦY THUỐC HỒNG HÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG

>> Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com