Chào bạn!
Đau lưng đang dần trở thành một vấn đề vô cùng phổ biến trong xã hội ngày nay. Đau lưng xảy ra do nhiều nguyên nhân và cũng có nhiều dạng khác nhau như: đau lưng trên, đau lưng dưới, đau thắt lưng hông,……
Đau lưng dạng nào cũng đều mang lại sự khó chịu cho người bệnh. Nhiều người do công việc bận rộn nên không thể thường xuyên đến bệnh viện để thăm khám được.
Phương pháp điều trị đau lưng tại nhà là điều mà rất nhiều người quan tâm.
Khi dùng phương pháp điều trị đau lưng tại nhà bạn cần lưu ý điều gì?
Trong cơn đau cấp tính dữ dội: nằm nghỉ ngơi tuyệt đối tại giường vài ngày hoặc lâu hơn cho đến khi giảm đau nhiều và thấy nhẹ nhàng khi cử động lại.
Khi nằm nghỉ nên nằm trên ván phẳng hay nệm mỏng 3-5cm.
Khi mức độ đau giảm khá nhiều. Bạn có thể bắt đầu các bài tập đốt sống để chữa bệnh đau lưng.
Đau lưng có 2 loại chính là cấp tính và mãn tính:
Đau lưng thường có thể gây ảnh hưởng và lây lan đến các vùng khác của cơ thể: cổ, mông, dây chằng, cánh tay. Nguyên nhân của căn bệnh này là các vấn đề về cơ, gân, dây chằng. Đôi lúc đau cột sống còn là dấu hiệu: đau tim, thận, sỏi thận…
Đau lưng mãn tính có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau: phẩu thuật, yoga, sử dụng thuốc. Phương pháp phẩu thuật chỉ được sử dụng trong các trường hợp bệnh rất nặng hoặc không có biện pháp nào khác.
Các phương pháp điều trị đau lưng tại nhà:
Tỏi: được coi là một loại thảo dược. Ăn 2 nhánh tỏi mỗi ngày sẽ giúp lưng bạn cải thiện một cách đáng kể hoặc bạn có thể dùng tỏi để xoa bóp giảm đau.
Dầu cá: uống dầu cá mỗi ngày có hiệu quả trong việc giảm đau.
Hỗn hợp bột gừng, soda cùng với muối trong nước nóng có thể giảm đau.
Nghệ cũng có thể coi là một loại thảo dược giúp giải quyết vấn đề về lưng.
Ngoài ra các phương pháp sau có thể sử dụng để điều trị bệnh đau lưng mãn tính:
Ngủ trên đệm cứng: cố gắng ngủ trong tư thế nằm nghiêng và tuyệt đối không được nằm sấp.
Chườm nóng hoặc là đèn hồng ngoại: đây sẽ là phương pháp giảm đau tạm thời.
Căn bệnh đau lưng có thể khiến bạn mất ngủ làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn cần chú ý và điều trị kịp thời trước khi bệnh trở nên mãn tính. Ăn uống hợp lí tránh tăng cân, thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày và hấp thu nhiều các chất chống oxy hóa có thể phòng ngừa bệnh trong thời gian dài.
Để lại câu hỏi tại đây, hoặc gọi số 0916 902 369 chúng tôi sẽ gọi điện thoại tư vấn những thắc mắc của bạn!
>> Bài thuốc dân gian chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả
>> Khi bị đau lưng bạn nên làm gì?
>> Đau lưng dưới- triệu chứng và lời khuyên
>> Đau lưng và đau tinh hoàn có liên quan với nhau không?
>> Tổng hợp những nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ
>> Đau lưng do ngồi nhiều- căn bệnh cần được quan tâm
>> Bệnh u xơ tử cung- Nguyên nhân và cách điều trị
>> 8 cách trị đau lưng cho bà bầu
>> Cách chữa trẹo lưng cho nam giới
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
☀ QUẦYTHUỐCHỒNGHÀ–THUỐC GIA TRUYỀN TRỊ ĐAU LƯNG☀
Địa chỉ: 35B/16 – Khu dân cư 434- KP Bình Đáng, P Bình Hòa, TX Thuận An, Bình Dương.
>> Hotline: 0916 902 369 (Ms. Thuý)
>> Email: tranthuy7369@gmail.com
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI!
