Chào bạn!
Như các bạn đã biết đau lưng là tình trạng bệnh khá phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Và đau đốt sống lưng cuối là một trong những bệnh bạn không nên chủ quan coi thường, vì nó có thể để lại biến chứng sau này. Thường gây cảm giác rất khó chịu.
Phần xương cột sống có 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, đốt sống cùng và 4 đốt sống cụt dính liền nhau. Đau đốt sống lưng cuối là tình trạng các cơ đau xuất hiện ở đốt sống cùng chậu hoặc vùng cơ bắp hoặc dây chằng cạnh đó.
Nhưng thường thì nữ tỉ lệ mắc bệnh này cao hơn so với nam nhất là trong giai đoạn mang thai và sau sinh.
Vậy nguyên nhân do đâu dẫn đến đau đốt sống lưng cuối? biểu hiện và cách điều trị của nó như thế nào?
>> Đau đốt sống lưng giữa ở nam và nữ
>> Bệnh u xơ tử cung- nguyên nhân và cách điều trị
1. Nguyên nhân dẫn đến đau đốt sống lưng cuối:
Tình trạng đau lưng đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau thắt lưng kèm theo các cơn đau tê nhức vùng mông, đùi lan xuống hai chân. Mà nguyên nhân chủ yếu là do:
Do những chấn thương từ bên ngoài: đập mông xuống đất hoặc đập vào vật cứng, có góc cạnh dẫn đến đau hoặc sưng.
Khi mang thai dẫn đến đau xương cùng chậu, các cơ, gân và khớp bị giãn ra.
Một số bệnh phụ khoa như: viêm cơ quan sinh dục, viêm cổ tử cung, khối u… đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đốt sống lưng cuối.
Do viêm khớp, thoái hóa khớp cùng chậu.
Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
Làm việc quá sức, ngồi không đúng tư thế lâu.
2. Biểu hiện của bệnh đau đốt sống lưng cuối:
Đau nhức tê vùng hông, mông đau xuống chân và đầu gối.
Đau tê nhức âm ỉ kéo dài, gây mệt mỏi căng thẳng người bệnh.
3. Cách chữa trị đau đốt sống lưng cuối như thế nào?
Trước hết để xoa dịu các cơn đau đốt sống lưng cuối, bạn cần phải nghỉ ngơi và kết hợp với chế độ ăn uống, giàu canxi, omega 3 và vitamin.
Không nên làm việc quá sức nếu có biểu hiện đau.
Nằm thư giãn, duỗi thẳng chân tay để phần xương sống không phải chịu áp lực.
Dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập cho xương khớp, yoga, đi bộ hoặc kết hợp massage, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt.
Hạn chế những việc phải hoạt động mạnh.
Kết hợp với dùng thuốc điều trị.
Cần giữ tinh thần thoải mái hơn, ngăn chặn các cơn đau.
- Bạn cần phát hiện nguyên nhân gây ra bệnh đau đốt sống lưng cuối sớm để có phương pháp điều trị hiệu quả để không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Tuy nhiên bạn cần đến bác sĩ khám càng sớm càng tốt.
Số điện thoại tư vấn miễn phí bệnh đau lưng cho bạn là: 0916 902 369
Để lại câu hỏi tại đây, chúng tôi sẽ gọi điện thoại trực tiếp tư vấn cách chữa đau đốt sống lưng dưới cho bạn!
Mời bạn xem thêm:
>> Cách chữa đau lưng bằng cây xương rồng
>> Trị đau lưng bằng ngãi cứu như thế nào?
>> Đau lưng sau khi quan hệ- Nguyên nhân và biện pháp khắc phục
>> 8 cách trị đau lưng cho bà bầu
CHÚC BẠN LUÔN VUI KHOẺ MỖI NGÀY!
Trần Thị Thanh Thuý
